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UMA ESTRUTURA INCRÍVEL PARA VOCÊ TREINAR COM TUDO!
Um local do tamanho e qualidade que você e sua família merecem para viver da melhor forma. Aqui você terá todo conforto, sofisticação e mega atendimento com nossos profissionais que estarão lado a lado na sua busca pela sua qualidade de vida.
NOSSOS INSTRUTORES
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NOSSOS PROGRAMAS
NOSSAS AULAS
Funcional
O treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.
Pilates
As aulas de pilates são elaboradas com exercícios de baixo impacto, que vão concentrar-se no fortalecimento do core, região central do corpo que envolve tronco, abdômen, quadril e costas.
Jump
A aula de Jump é caracterizada por utilizar um trampolim para fazer os exercícios propostos. Para isso, o praticante deve seguir a coreografia feita pelo professor (ou professora), sendo uma mescla de saltos, polichinelos, agachamentos e demais sequências propostas pelo profissional que está guiando a aula.
Ritmos
A aula de Ritmos é a modalidade de atividade física, através de coreografias de diferentes ritmos e estilos musicais, de maneira alegre e divertida, promovendo muitas queimas de calorias.
Yoga
Yoga é uma técnica milenar que harmoniza o corpo com a mente, por meio de técnicas de postura, técnicas de respiração e meditação. É uma filosofia de vida que ensina técnicas de autoconhecimento, relaxamento e qualidade de vida.
LPF (Hipopressivo)
Conhecido como a técnica da 'barriga negativa', o Low Pressure Fitness (LPF) é um sistema de treinamento postural e respiratório. O método combina mobilização neuro miofascial, exercícios neurodinâmicos, reeducação postural e o conceito hipopressivo. A barriga negativa é apenas um de seus benefícios.
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NOSSAS FOTOS
Metodologia Exclusiva
Consulta nutricional
Aulas exclusivas
Avaliação Física
NOSSOS ALUNOS
★★★★★ 5/5
"Academia top desde a recepção, aparelhos ótimos e professores super atenciosos.."
"Ótima estrutura, equipamentos diversificados e boa atenção dos professores."
"Bom espaço, bons profissionais e tudo bem higiênico."
"Academia super agradável, funcionários simpáticos e os professores são fora de série. Recomendo muito!"
"Ótima academia, recepcionista bem atenciosa, ótimos planos, professores bem preparados, estacionamento amplo, horários flexível. Parabéns á equipe, recomendo!"
"Excelente academia, profissionais muito queridos. A infraestrutura é excelente, espaçosa e limpinha."
"Amplo espaço interno com dois pavimentos, que contam uma linha completa de equipamentos, profissionais capacitados e sempre simpáticos e dispostos a auxiliar. Tudo que você precisa para seu treino!"
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